“Jeg ville ønske at jeg kunne skrue tiden tilbage til dengang jeg ikke havde ondt i ryggen”

Dette er en udtalelse man til tider høre som Lærer i Alexanderteknik. 

At have ondt I ryggen er noget der rammer de fleste før eller siden. 

Lige med et kan ens bevæge apparat forandre sig og man må begynde at tage hensyn som f.eks ikke at løfte. 

Men vi er desværre ikke skabt til at være så mange timer i de arbejdsstillninger som vi byder os selv. 

Så vær ikke fortvivlet.. 

I sidste ende kommer vi alle til at bruge tid på vores ryg.